Fahrtechnikkurs fürs Mountainbike im Flachgau

Preis pro Person (ab 2 Pers.): € 135,00

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Dieser Kurs bringt dir die verschieden Fahrtechniken und Sicherheitsregeln des Mountainbikesports näher. Als Hobbysportler lernst du von deinem staatlich geprüften Trainer effektiv, entspannt und nachhaltig alle relevanten Themen. Darum wird auch nur in kleinen Gruppen geschult. Von der richtigen Grundposition und dem effektiven Bremsen geht’s zum idealen Meistern von Kurven und Spitzkehren bis hin zum Überwinden von Steilstufen und Bunny-Hop. Hier erlernst du mit Spaß und Erfolg die faszinierende Sportart MTB und auch der sensible Umgang mit der Natur wird geschult. Für deinen Erfolg beim nächsten Rennen!

Leistungen und Vorteile:

- Fahrtechniktraining für Mountainbiker
- Gebiet: Tannberg bei Köstendorf (Flachgau) und Umgebung
- Einkehrstop: Gasthof Tannberg
- Special: Knödelspezialitäten, Lamm aus eigener Haltung – Lammspezialitätenwirt, schöne Aussicht über den Flachgau.

Inhalte:
- Materialkunde (welche Rahmengeometrie oder welches Rad passt zu meinem Fahrstil? Welche Zusatzausstattung braucht das Rad wie SPD Pedale, Reifenwahl (Slicks oder Stollenreifen), pro und kontra Fullsuspensionbikes.
- Techniktraining (richtiges und sicheres Bergauf und Bergabfahren)
Sicherheitsausrüstung (was ist beim Helmkauf zu beachten?, richtige Schutzkleidung) Protektorrucksack.
- Naturnahes Verhalten (wie verhalte ich mich richtig in der Natur?) (Wo darf ich fahren? Was muss ich beachten bezüglich Wildschonungszeiten, Jägerschaft und Forstarbeiten, Konfliktregelung)
- Welches Material sollte ich während einer Tour bei mir haben (Notfall Handy, Werkzeug, usw.)
Verpflegung (Optimale Ernährung während einer langen Tour)
Herzfrequenz (kurze Einführung und Sinn einer HF-Messung)

Körperliche Voraussetzungen:

Alle MTB Interessierten (Jugendliche bis Senioren).

Wichtige Infos:

Der Ablauf sieht so aus:
Treffpunkt um 13 Uhr
Kurzer Bike-Check und Besprechung, wo jede steht und was speziell forciert werden soll. Kurzes Parcours fahren vor Ort im Gelände. Kleine Hindernisse überfahren, Bremsgefühl entwickel für Vorder- und Hinterbremse. Enge Kurven fahren und stehend Treten üben. Langsames Fahren bei schmalen Stellen, die mit leichten Hindernissen versehen sind. Wurzelstrecke in Gleiten und Treten überqueren. Palette überfahren.
Danach geht ihr ins Gelände zu einer Strecke, wo ähnliche Situationen in der Natur vorkommen. Der Unterschied ist vergleichbar mit einem Hallenketterer, der auf eine freie Route ins Gelände geht. Es geht darum, das Hindernis zu erkennen und sich auf die fahrbare Strecke zu konzentrieren. Ungefähr in der Halbzeit eine kurze Pause am Tannberggipfel.
So sieht der grobe Ablauf aus, der aber jederzeit geändert und auf eure Wünsche angepasst werden kann.

Wetter:

Wann: Von Anfang März bis Ende Oktober - Mittwoch bis Freitag frei buchbar. Der Kurs findet nur bei trockenem Wetter statt.

Anmeldung: eine Woche vor Ihrem Wunschtermin.

Dauer:

4 Stunden

Location:

Köstendorf

Preisinfo:

Der Preis gilt pro Person für einen Gruppe von 2-3 Personen.

Gruppengröße:

Um die bestmögliche Umsetzung zu erreichen, sollte die Gruppengröße max. 6 Teilnehmer/MTB-Coach nicht überschreiten. Um die Gruppen möglichst homogen zu halten, wird bei der Gruppeneinteilung ein größerer Altersunterschied vermieden.

Ausrüstung / Kleidung:

Ausrüstung: 26 od. 29 Zoll Mountainbike - Hardtail oder Fully, Helmpflicht!

Die Teilnehmer sollten über ein funktionstüchtiges MTB verfügen, sowie Radbekleidung mit Helm.

Schlagworte:

Sommer, Berge, Große Gruppen, Kleine Gruppen, Geschenke für SIE, Geschenke zum Geburtstag

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